Es batu Jeruk nipis/lemon

Bagi yang suka minum air hangat dgn jeruk nipis/lemon dipagi hari, memang memerlukan sedikit usaha, karena harus mencuci jeruknya, memotong, dan memeras jeruk dulu. Jadi kebayang kan....pagi2, harus buru2, eeeh...repot pula menyiapkan air jeruk nipis...

Naaah....supaya ga males minum air jeruk nipis pagi2, agar lebih praktis, air jeruk nipisnya dibuat jadi es batu aja deh...

Siapkan kira2 1kg jeruk nipis/lemon, cuci bersih jeruknya.

Kemudian, peras jeruk nipis/lemonnya

Masukan air jeruk nipis/lemon yg sudah diperas, kedalam cetakan es batu.

Bekukan di freezer, setelah beku, masukkan kedalam kotak plastik, dan simpan kembali di freezer, es batu jeruk nipis/lemon siap dipakai.

Es batu jeruk nipis/lemon ini, bisa dipakai utk apa saja yg memerlukan air jeruk nipis, seperti air putih+jeruk nipis, lemon squash, salad, sup tom yam, dll.
Apalagi, siang2 ketika hari panas, masukkan saja es batu jeruk nipis/lemon ini kedalam segelas air, hmmmm....sangat menyegarkan...! Dan.....calorie-free.....! Yeaaaay......! Asal jangan ditambah gula yaaa... heheheheee...
Memang jeruk nipis/lemon yg segar, lebih baik, tapi es batu jeruk nipis/lemon ini juga masih mengandung vitamin C, walaupun karena proses pembekuan, akan berkurang kadarnya.

http://www.mindbodygreen.com/0-4769/Why-You-Should-Drink-Warm-Water-Lemon.html

http://cajunlicious.com/2012/05/18/10-health-benefits-of-lemon-water/

http://healthfreedoms.org/2011/09/19/health-benefits-of-lemon-water-easily-detoxify/